Как выбрать костыли: виды, высота, функции

Костыли играют важную роль в процессе реабилитации. С их помощью можно поддерживать равновесие, снять часть нагрузки с ног и обеспечить безопасное передвижение людям с травмами и ограничениями функций опорно-двигательного аппарата.

Чтобы улучшить и сократить период восстановления, костыли важно подбирать по индивидуальным параметрам каждого человека.  Если средство реабилитации подобрано неграмотно, это создает дискомфорт при эксплуатации, не позволяет достичь необходимого результата и даже может нанести вред пациенту. Например, слишком высокие костыли давят на область подмышек, а слишком низкие - создают дополнительную нагрузку на позвоночник.

Разновидности костылей

1. Подмышечные - в значительной мере разгружают руки и полностью снимают нагрузку с травмированной ноги. Для удобства ходьбы на таких костылях надо поддерживать достаточно широкое расстояние между ними, как во время движения так и при отдыхе. Чтобы предотвратить дискомфорт в области подмышек, часть веса следует переносить на руки.

Плюсы: легко держать баланс и передвигаться. В любой момент можно отдохнуть,  расслабив руки. 

Минусы: сложно спускаться и подниматься по лестнице, передавливают область подмышек, особенно, если неправильно подобрана высота.

Данный вид костылей производится из металла (чаще всего из алюминия) или из дерева. 

• Алюминиевые - более современный, легкий и надежный вариант. Как правило, они имеют регулировку по высоте как самой стойки, так и рукоятки. Поэтому они являются универсальными и подойдут для людей разного роста.

• Деревянные - более классический, простой и недорогой вариант. У большинства моделей нет регулировки, поэтому нужно подбирать под рост пациента.

Стандартные размеры в зависимости от роста и веса:

L – соответствует росту 180-200 см, максимальная нагрузка 120 кг.

M – рост 160-180 см, вес до 110 кг;

S – рост 140-160 см, вес до 90 кг.

2. Подлокотные (канадки). Могут быть выполнены из алюминия, дерева или стали. Имеют нескользящую ручку для ладони и манжету для локтя. Телескопическая стойка позволяет регулировать высоту изделия.  В некоторых моделях предусмотрена регулировка подлокотной части.

Пластиковый держатель для локтя бывает круглой или овальной формы. Также встречается V-образная манжета, предусмотренный на случай падения, чтобы рука могла легко выскользнуть и ни за что не цеплялась, минимизируя травматизм. Локтевыми манжеты бывают фиксированными или откидными - их удобно повесить на предплечье в случае необходимости освободить руку.

Плюсы: компактность, удобство транспортировки. Легко ходить по лестнице вверх и вниз. Подходят в качестве дополнительной опоры ослабленным и пожилым людям.

Минусы: сложнее держать баланс, нужны довольно сильные руки и плечи. Не полностью снимают нагрузку с ноги, поэтому не подходят тем, для кого частичная опора на поврежденную ногу невозможна. Также не подходят для людей с избыточной массой тела.

Канадки рекомендуют людям после несложных травм, когда есть возможность частичной опоры на травмированную или ослабленную ногу: легкие вывихи, растяжения, последние стадии восстановления после переломов - в качестве следующего этапа реабилитации после подмышечных костылей.

При выборе костылей обратите внимание на такие моменты:

• Манжета канадок должна плотно прилегать к предплечью, не сдавливать его и не быть слишком свободной.

• Наибольший комфорт при ходьбе поможет создать анатомическая рукоятка, которая сделана из мягкого материала и не натирает ладони. 

• Некоторые костыли снабжены устройством против скольжения в виде наконечника с выдвижным шипом, что актуально в зимнее время года.

• Складные костыли легко транспортировать, положив в сумку, машину или чемодан. Такие модели подойдут для поездок.

• Наличие световых отражателей повысит безопасность на дороге и в темное время суток.

• При нестандартном росте и длине рук, удобно использовать модели с регулировкой высоты подлокотной части.