Продавець Iнтернет-магазин Аптечка розвиває свій бізнес на Prom.ua 4 роки.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
2723 відгуків
Магазин
+380 (98) 822-60-60
+380 (67) 199-31-21
+380 (67) 171-67-47

Вітаміни для жінок

Вітаміни для жінок

Жіночий організм потребує особливої турботи та підтримки. Особливо, при великих фізичних і емоційних навантаженнях, з якими доводиться стикатися щодня. Організм чоловіки працює більш стабільно, в той час як жіноче самопочуття сильно залежить від гормонального фону, який зазнає великих змін протягом життя.

Тому для представниць прекрасної статі вкрай важливо дотримуватися збалансованого харчування, пити чисту воду і виконувати корисні фізичні вправи. Також слід дбати про достатній кількості поживних речовин в раціоні - вітамінах, мінералах, амінокислотах. Деякі нутрієнти складно отримати з їжі, тоді на допомогу приходять вітамінно-мінеральні комплекси та дієтичні добавки.

Мікронутрієнти для жіночого здоров'я

В цілому, життя жінки можна розділити на 4 важливих етапи, з якими пов'язані коливання гормонального та емоційного фону:

  • статеве дозрівання
  • репродуктивний вік
  • вагітність та лактація
  • менопауза

У кожен період організм значною мірою перебудовується, витрачає багато енергії і потребує поживних речовинах. Особливо важливими для жіночого здоров'я є такі вітаміни:

  • Група Ст. Вітаміни В - незамінні учасники обміну речовин, підтримують роботу багатьох органів. Важливі для хорошого травлення, здоров'я шкіри, нормалізації роботи нервової системи. Особливу роль відіграє фолієва кислота (вітамін В9)необхідна для формування нервової трубки у плода під час вагітності.
  • Вітамін А необхідний для підтримки краси і молодості. Він зберігає зволоженість шкіри блиск волосся, покращує зір і захищає слизові оболонки від проникнення інфекцій.
  • Вітамін Е (токоферил) також важливий для продовження краси та молодості, входить до складу багатьох косметичних засобів. При застосуванні всередину володіє потужною антиоксидантною активністю і захищає мембрани клітин.
  • Вітамін С, як і токоферил, є сильним антиоксидантом, допомагає боротися з інфекціями і запаленнями. Бере участь в синтезі колагену, що становить структуру всіх сполучних тканин, в тому числі і шкіри. Сприяє кращому засвоєнню вітаміну Е.

Жіночі мінерали

Мінерали входять до складу всіх тканин і рідин людського організму. Це неорганічні сполуки, які беруть участь у процесі обміну речовин, будівництві тканин і забезпечення захисних функцій організму. Серед найбільш значимих для жіночого організму мінералів можна виділити наступні:

  • Железо крайне важный микроэлемент для кроветворения, производства гемоглобина и поддержания иммунитета. Женский организм нуждается в большем количестве железа (18 мг в сутки), чем мужской (10-15 мг в сутки), а во время беременности суточная норма возрастает до 38 мг.
  • Медь вместе с железом, марганцем и кобальтом участвует в процессе производства крови. Защищает от патогенных микробов, улучшает рост и развитие организма, укрепляет иммунитет.
  • Магний нужен для поддержания нервной системы и считается природным антистрессовым минералом. Также он участвует в большом количестве ферментных реакций и поддерживает метаболизм.
  • Сера необходима для здоровья кожи и защиты организма от загрязнений окружающей среды. Оказывает благотворное воздействие на синтез кератина и коллагена, улучшает состояние волос и ногтей, замедляет старение.
  • Йод и селен незаменимы при синтезе гормонов щитовидной железа, которые влияют на состояние всех органов, в том числе и на состояние женской гормональной системы.

Лекарственные травы для женщин

Некоторые травы, плоды и корни издревле используются для поддержки здоровья и защитных сил организма. Современные учёные продолжают открывать новые активные вещества в составе растений. Существуют травы, известные своим положительным влиянием на женское здоровье и гормональный фон:

  • Масло энотеры (примулы вечерней) положительно влияет 
  • Экстракт виноградных косточек
  • Черный когош
  • Витекс священный
  • Красный клевер и другие.

Следует учитывать, что действие некоторых трав до конца не изучено, поэтому их нужно употреблять с осторожностью и только по назначению врача.

Женские диетические добавки

На современном рынке можно найти большой количество диетических добавок и витаминно минеральных комплексов:

  • для беременных и кормящих
  • для женщин детородного возраста
  • для укрепления организма в период менопаузы
  • для поддержания красоты и молодости

Данные комплексы содержат витамины, минералы и растительные экстракты, а также ценные аминокислоты. В комплексе, все эти вещества оказывают мощную поддержку женского здоровья, укрепляют иммунитет, защищают от негативных факторов окружающей среды.

Выбирая диетическую добавку необходимо консультироваться с врачом и отдавать предпочтение известным брендам, имеющим международные сертификаты качества.

Інші новини
  • Что нельзя делать при измерении артериального давления: важные правила для точного результата
    Что нельзя делать при измерении артериального давления: важные правила для точного результата
    Правильное измерение помогает врачам своевременно выявить потенциальные проблемы со здоровьем, такие как гипертония или гипотония. Однако неправильная методика измерения может оказать существенное влияние на точность результатов.
  • Селен, його джерела та особливості
    Селен, його джерела та особливості
    Селен - це життєво важливий мікроелемент, який необхідний організму підтримки багатьох функцій. Хоча його потрібно зовсім небагато, він відіграє ключову роль у метаболічних процесах, підтримці імунної системи та захисті клітин від окислювального стресу. Розглянемо, чому селен такий важливий, де його можна знайти і як правильно підтримувати його рівень в організмі.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner